岳灵珊就是要哭，白浪无可奈何，“你要练就练吧，以后莫要怪我。唉，还不能让你踏错，这下便是要连行气呼吸的口诀也一并要教给你啦——一想到我要教五岁孩这玩意,我的脑壳为什么那么疼呢？”既然如此，白浪也只能是在练习的时候一步步教岳灵珊如何呼吸。
这一路拳法虽无攻杀之力，但是用来养气与活动筋骨的效果堪称绝佳，由于白浪自身武学智慧与修为之高，他推演的这一路拳法自然也拥有极强的改换筋骨，提升本源的能力，“虽然不能如同牛魔大力练皮肉，虎魔凶悍锻骨血的奇效，但是比起所谓的易筋洗髓神功还是要强那么几分的。”
唯独可惜的是这一路拳法提升根骨有倾向,倾向于力量与防御，这也是白浪对女性不友好的地方了——练成金刚芭比就好玩了......“算了，让她练，金刚芭比我看也未必啊哈哈哈——此世先已成绝响。”
白浪也曾经是看过所有金某饶武侠的，这位的同样有特点那就是越古越强，有名的那几本里面北宋年间的龙可能水准最高，那里面的高手怎么看都是先吧——掌力能达三五丈，六脉神剑能如同剑气一般锐利射出数丈之远，这毫无疑问就是先啊。
然后就是越来越低，最后到了鹿鼎记的时代，武功已经没落得跟技击差不多了——只不过乾隆跟康熙看成一体的话，乾隆的红花会略胜一筹，当然电影例外。笑傲里面的武功，就只是先之下了，间或有人破格能达到先——这样的人看上去就东方不败一个。
既然这个世界都这样了,岳灵珊多半也练不到先吧,这姑娘的根骨悟性居然还校至少三之后,跟着白浪打拳居然有模有样，就是这个呼吸法还不能圆转如意，总是踏入她自己的错乱节奏——“很可以啦！这是个五岁不到的孩子而已！”白浪认为她的悟性应该比她爹强。
令狐冲偶尔也会来，主要是跟着岳灵珊——他倒是真没有学白滥拳法，但是岳灵珊在练习的时候，他会练剑。华山派的入门剑法，这个要是白浪也不让令狐冲在他面前练习的话就太矫情了。华山入门剑法其实还不错的，招数上并没有什么破绽，在白浪这等武道大家眼里看来便是如此。
“强的是人，而不是剑法。”这是白滥观点之一，修行剑术更是要练一口剑气。白浪也曾见过一剑破万法的强者，他用什么剑法还会有差么？只不过是其中的剑意不同罢了，这等强者早已经有了自己的意气，什么样的剑法在他们手里其实都是他们名字命名的剑法......
令狐冲的剑法中规中矩，终究他也就被岳不群收上山几年而已，至于岳不群自个儿嘛——白浪眼力依旧，一眼就看出这位的武功其实也不咋样，不是很差只不过是配不上他华山派掌门饶名头。而华山派在过去可是五岳剑派第一,神功绝技层出不穷,剑法更是高超。
“结果传到岳不群的时候断档严重......”白浪知道这是因为剑气之争,自相残杀之下绝大部分高手都死了,是以不少剑法不是绝传而是没有了引路人。岳不群的赋可做不到将华山剑法统统融会贯通，他要练内功要练剑法还得分心去当掌门，压力超大的。
“中等偏上的资质就是这样苦逼啊。”白滥样子对岳不群发出了感叹，“也难怪这样的日子过了个二十多年之后人变态了......”白浪一板一眼，岳灵珊也是如此，结果第二年来了个中年人带艺投师——反正岳不群下山行侠仗义了一趟之后就带回来这位。
这时候的白浪也算是神完气足，这一路拳法钓出他原本的真气本来就是越来越快的，修炼之后白浪就晓得要以十年为期，前九年的进展不如最后一年的大，十年之后他当可以重铸金钟罩，成就先的战力。他这个绝对是进展极快了，要知道白浪此刻地之桥早已经打通，是有源源不断的地元气进入的，奈何这个世界元气稀薄而已。
白浪看上去也是十岁啦——反正他跟岳不群他们的是自己十岁了，身高长了一截几乎跟令狐冲相当，令狐冲可是比他大了三岁。体格也是颇为魁梧，令狐冲在他面前就好像是一根竹竿的感觉。力气嘛当然也大，他本就是习练外门功夫出身，所以岳不群跟宁中则对垂是一点不奇怪。
这一年来，他们也算是了解到了这孩子身上这一路拳法乃是一路神功，堪称是第一流的外门功法，这一年下来不但让这个白浪家伙长得非常健康，同时还练出来一缕内气。这一缕内气浑厚精纯，游走身上的经脉竟然没有一点阻碍。
跟端坐不动修炼内功不一样的是，这一路功夫纯粹是依靠拳法练就，真气的修炼完全没有限制——打坐练功可是有限制的，周大周一日也就能行数次，而这一门功夫只要打拳就能游走。可惜的是，练出来的内力跟华山内力全然不相干，也没啥可以通用的地方。
“废话嘛不是，这可是十二关金钟罩的功力，跟轻灵敏捷的华山功夫可不一样。”其实吧，华山的武功蛮分裂的。在令狐冲跟岳不群宁中则他们有意无意地言语之知—他们一年里就没怎么把白辣外人，一定要算的话似乎是没行过拜师礼的华山弟子？
在他们的言语之中，白浪结合书里看到的东西就发现华山的剑法内功两条路非常清楚，剑法有庄严古拙的比如朝阳一气剑，这个似乎就跟华山绝学紫霞神功颇为相合。而更多的是凌厉的剑法，跟这些剑法相比，混元功似乎就有点那么不相衬——岳不群看不出这一点，但是白浪高屋建瓴一眼就看穿了。
在白浪看来，华山派的内功并无可取，紫霞神功他不知道不评论，但是令狐冲的入门内功跟宁中则的混元功肯定不校岳灵珊年纪还没练内功，但是一年拳法打下来，这个身形倒是练得跟猴子一样灵活，而力气居然也不，白浪看来可以跟十来岁的少年相比......
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